Утверждается, что "мы все с нетерпением ждем того момента, когда сможем пойти домой, надеть пижаму и носки, лечь в постель и отдохнуть (и главное, чтобы не мерзли ноги!)". Те, кто следует этой тактике, приносят много пользы своему здоровью, поскольку ряд исследований подтверждает, что ношение носков во время сна улучшает не только качество сна, но и сексуальную жизнь.
Люди, которые ложатся спать в носках, засыпают быстрее и имеют лучшее качество сна. Кроме того исследования показали, что если пара носит носки во время полового акта, у них больше шансов достичь оргазма.
Кроме того носки во время сна уменьшают симптомы менопаузы, поскольку нагревание ног помогает телу снизить температуру, тем самым уменьшая симптомы приливов.
Исследователи отмечают, что люди, чьи конечности теплее комнатной температуры воздуха, с большей вероятностью засыпают быстрее.
Согревание холодных ног вызывает расширение кровеносных сосудов, что сигнализирует мозгу, что пора спать.
Исследователи обнаружили, что холодные руки и ноги связаны с бессонницей. Лучше надевать носки перед тем, как улечься в постель, с тем, чтобы сон был приятным и не только…
