Согласно опросу, проведенному в 2023 году при сотрудничестве EY Греция, лаборатории экспериментальной психологии EKPA и Hellas EAP, многие работники в Греции сталкиваются с трудными ситуациями в повседневной жизни.
Исследование обнародовано по случаю Всемирного дня психического здоровья (10 октября), и полученные данные не особенно обнадеживают в плане стабильности психического здоровья греков.
Аналогичный опрос проводился в 2021 году, в разгар пандемии и ограничительных мер, и тогда показатель негативных чувств и мыслей был гораздо ниже, чем сегодня. Исследование фиксирует значительные и возросшие по сравнению с 2021 годом признаки депрессии, тревоги, гнева и соматизации* среди работников нашей страны.
Психосоматические симптомы - это физические симптомы или состояния, для которых не может быть найдена патологическая причина, а, напротив, может быть выявлена их связь с психологическими причинами и психическими расстройствами.
Соматизация - это процесс, в ходе которого соматические эмоциональные состояния и психологические проблемы, не выраженные иным образом, находят физическое выражение. Наиболее часто встречается соматизация тревоги. Психосоматические заболевания обусловлены взаимодействием психического и физического здоровья, опосредованным процессом, называемым соматизацией.
Депрессия, самоубийства и рабочая среда
По данным опроса, среди работников зафиксирован высокий уровень развития ряда симптомов, связанных с депрессией. Четверо из 10 работников говорят, что испытывают меланхолию, а 41% пессимистично смотрят в будущее, тогда как в 2021 году этот показатель составлял 35%. 2% работников задумывались о том, чтобы покончить с собой. К сожалению, по данным именно этого опроса, этот процент увеличился на 0,9% с 2021 года.
Панические атаки и переутомление у работников
Симптомы, связанные со стрессом, также довольно распространены среди сотрудников: 3 из 4 (75% против 68% в 2021 г.) сотрудников отмечают, что чувствуют нервозность или ажиотацию (нервное перевозбуждение). 44% (с 40% в 2021 г.) находятся в состоянии переутомления и 10% в 2022 г. (рост с 8% в 2021 году) сообщают о панических атаках.
На высоком уровне фиксируется проявление гнева: 75% чувствуют раздражение, тогда как в 2021 году этот процент был на 5% ниже, при этом у 3 из 10 наблюдаются вспышки гнева, которые они не могут контролировать. Кроме того 2 из 10 сообщают о желании что-то сломать.
Явления соматизации, т. е. выражения психологических или эмоциональных проблем в виде физических симптомов, таких как головная боль, сильный стресс и приступы паники, также интенсивны и усиливаются.
41% работников отмечают слабость и головокружение (до 35% в 2021 г.), 19% испытывают тошноту или расстройство желудка (до 15% в 2021 г.), 2 из 10 (до одного из 10 в 2021 г.) отмечают одышку и такая же часть сообщила о боли в сердце или груди.
Симптомы чаще встречаются у женщин
Женщины демонстрируют более высокие уровни тревожности, депрессии, соматизации, гнева и одиночества, чем мужчины. У молодых работников наблюдаются более высокие показатели тревоги, депрессии, соматизации, одиночества и гнева, чем у их старших коллег, но при этом они демонстрируют более низкий уровень качества личной и профессиональной жизни.
Большинство работников утверждают, что стресс на работе влияет на их личную жизнь, в то же время они испытывают сильную тревогу и стресс по отношению к будущему и внешним факторам, которые повлияют на их жизнь, таким как, например, энергетический кризис, изменение климата и т. д.
Гибридная модель работы - вариант для улучшения психического здоровья персонала
Работники гибридной модели имеют значительно более низкие значения стресса, соматизации и гнева, чем их коллеги, работающие "вживую". Что касается гармонии личной и профессиональной жизни, только 39% сотрудников перестают думать о работе, когда она заканчивается и переходят в режим "время отдохнуть".
Низкий уровень радости от работы
К сожалению процент сотрудников, которые выглядят удовлетворенными и счастливыми в своей работе, также невелик. В то же время все больше работников говорят, что важно, чтобы их руководитель был хорошо обучен, чтобы он мог поддержать их на первом этапе, в вопросах психического здоровья.
Подавляющее большинство сотрудников утверждают, что руководитель не часто связывается с ними, чтобы узнать, как у них дела (не только по рабочим вопросам). Поэтому сотрудники склонны обращаться за помощью к специалисту в области психического здоровья, когда они испытывают повышенный стресс.
В общем итоги исследования таковы: чем позитивнее работник оценивает трудовое качество своей жизни, тем выше он оценивает качество своей личной жизни (и наоборот).
