Высокий уровень ЛПВП выполняет важные функции в организме: он удаляет вредный холестерин и создает защитный барьер вокруг сердца. Исследователи предположили, что у людей среднего возраста уровень плохого холестерина и триглицеридов достаточно низкий, если они смотрят на жизнь с оптимизмом.
В исследовании приняли участие около 1000 человек старше 40 лет. Добровольцы заполнили анкеты, а затем исследователи оценили их ответы по шкале от 6 до 30, отражающей уровень оптимизма. Оценив результаты, ученые выяснили, что уровень хорошего холестерина увеличивается на 1 миллиметр на децилитр (мм/дл) на каждые 5 пунктов по шкале оптимизма.
Каждый дополнительный миллиметр на децилитр снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 3%. Интересно отметить, что регулярные занятия спортом также могут уменьшить этот риск на 6%.
Глава исследования доктор Боэ подчеркнул, что физическое и психическое здоровье тесно связаны друг с другом. Он отметил, что оптимизм может принести множество положительных эффектов для нашего организма.
Гарвардские ученые отметили, что результаты исследования во многом объясняются особенностями рациона оптимистичных людей среднего возраста, которые уделяют особое внимание правильному питанию и поддержанию нормального веса. Однако, как поясняют ученые, результаты исследования лишь показывают корреляцию между хорошим холестерином и оптимизмом, а не прямую причинно-следственную связь.