В небольшом исследовании 44 пациента с данным заболеванием, находящихся в возрасте старше 60 лет, те, кто пил какао, богатый флавоноидами напиток, три раза в день в течение шести месяцев, смогли пройти на 43 метра больше в 6-минутном тесте по сравнению с теми, кто не пил какао. Отмечено, что у тех, кто пил тестовый напиток, улучшился кровоток в ногах.
Заболевание периферических артерий или PAD, сужение артерий, которое уменьшает кровоток от сердца к ногам, поражает более 8,5 миллионов человек в возрасте 40 лет и старше. Большинство имеют сходные симптомы: боли, тяжесть, спазмы, слабость или другой дискомфорт в мышцах ног при ходьбе.
«Существует немного методов лечения, позволяющих улучшить ходьбу у людей с PAD», – говорит ведущий автор исследования Мэри Макдермотт, доктор медицинских наук, профессор медицины в Северо-западном университете Чикаго.
Ход исследования
Участники эксперимента были случайным образом отобраны для употребления в пищу какао или его варианта, не содержащего флавонидов (плацебо). Данные измеряли во время ходьбы (в начале исследования и через шесть месяцев).
Как выяснилось, те, кто принимал тестовый продукт, одолели участок пути быстрее и прошли больше за 6 минут (в среднем на 43 метра больше), чем те, кто пил плацебо. С помощью лабораторных тестов и МРТ исследователи обнаружили повышенную митохондриальную активность, большую плотность капилляров и другие улучшения состояния мышц у тех, кто пил какао.
И не спешите говорить, что 43 метра - это ничтожно мало! А ведь этим пациентам очень трудно ходить, впрочем, как и практически всем людям, страдающим от тяжелой сердечной недостаточности.
Однако будьте осторожны, в исследовании говорится исключительно о натуральном какао-порошке без сахара, который в больших количествах содержится в темном шоколаде (>85% какао). Обычный шоколад не содержит флавоноидов. Более того, в нем имеется множество других ингредиентов, которые не считаются полезными для здоровья.
