Сначала о самих клетках, которые "не восстанавливаются"
Что они представляют собой? Нервные клетки, которые называются нейронами, получают и отправляют сигналы от тела к мозгу и наоборот, а сами сигналы посылаются с помощью слабого электрического заряда. О "хрупкости" говорится в статье одной из самых престижных американских клиник Mayo Clinic:
"Нервная система уязвима. Ее можно повредить, а восстанавливается она с большим трудом, если вообще восстанавливается. Это оказывает влияние на способность мозга общаться с мышцами и органами чувств. Травмы нервной системы могут быть болезненными и вызывать слабость, покалывание, онемение и даже изменения кровообращения".
Невролог Елена Одинцова объясняет, что восстановление клеток нервной системы зависит от места повреждения. Важно различать:
- Центральную нервную систему (спинной и головной мозг).
- Периферическую нервную систему, соединяющую центральную с внутренними органами, мышцами и сенсорными системами.
Что такое нейропластичность
Как правило, поврежденные клетки центральной нервной системы не восстанавливаются. Но головной мозг обладает уникальной способностью к восстановлению и реструктуризации под влиянием опыта - это его свойство называется нейропластичностью. "Этот адаптивный потенциал нервной системы позволяет мозгу восстановиться после травм и нарушений», – объясняет невролог.
То есть когда один участок мозга теряет функцию, другие, невредимые участки, могут взять на себя утраченную функцию. Однако важно понимать, что это не происходит самостоятельно, а лишь под влиянием нового опыта.
То же самое и с травмами спинного мозга: на восстановление и перераспределение также будет влиять и мозг. Эксперт говорит:
"Если спинной мозг поврежден частично, пациенты восстанавливаются в результате реабилитационных мероприятий и обычно имеют существенное улучшение, иногда полное восстановление. При полном повреждении спинного мозга восстановление незначительное или вообще не происходит".
Таким образом клетки центральной нервной системы теряются навсегда, но мозг не сдается и ищет способы компенсации. Это хорошо видно на примере. Детские нейрохирурги провели сложную операцию на мозге 4-летней пациентки, которая страдала тяжелыми судорожными приступами. Во время обследования врачи обнаружили фокально-кортикальную дисплазию, то есть плохо развитые извилины мозга, которые и провоцировали судороги.
Во время операции часть мозга ребенку удалили, но дальше в организме девочки будет происходить "магия" под названием "нейропластичность". Функцию удаленной части мозга возьмут на себя другие участки. Бесспорно, это будет небыстро и потребует определенных усилий со стороны и ребенка, и врачей, и родителей. Эксперт объясняет:
"Представим, что погибла та часть головного мозга, которая умела кататься на велосипеде (или поднимать руку, или ходить). Нужно снова научить мозг и тело кататься на велосипеде, поднимать руку, ходить, то есть формировать новые нейронные связи".
Вот это и есть та самая нейропластичность, и она особенно хорошо проявляется у детей. При этом нейропластичность – это не только восстановление после травмы. Это изменение, реконструкция синапсов (соединение между двумя нейронами), которая происходит под действием нового опыта. Подобный процесс даже у людей постарше происходит достаточно активно.
Елена Одинцова обращает внимание на разницу восстановления в зависимости от места повреждения:
"А вот в периферической нервной системе поврежденные нервы могут отрастать со скоростью примерно 2,5 см в месяц или 1 миллиметр в день. Это объясняется тем, что эти нейроны имеют оболочку, состоящую из клеток Шванна*, которые могут помочь поврежденным нервам регенерировать и восстановить функцию".
Повреждения периферической нервной системы могут происходить медленно, с течением времени или мгновенно. Несчастные случаи, падения и занятия спортом могут привести к травмам. Повторяющиеся микротравмы, такие как синдром запястного канала, также могут вызвать повреждение нервов. Другие причины повреждения нервов включают диабет, радиацию, алкоголизм, вирусные заболевания, родовую травму, хирургическое вмешательство, аутоиммунные реакции и некоторые наследственные заболевания.
Могут ли восстанавливаться нервные клетки
И все-таки основной вопрос: когда мы нервничаем, погибают ли клетки? Невролог отвечает:
"И да, и нет. Зависит от того, что мы вкладываем в слово "нервничаем". Какой именно стресс подразумевается? Ведь он может как способствовать нейропластичности, так и разрушать нейроны. В бытовом понимании стресс – это именно то, что способствует якобы потере "нервных клеток. Однако стрессовая ситуация может быть тем новым опытом, который меняет синапс, а не разрушает его".
Она объясняет, что существует такое понятие, как "токсический стресс". Это ситуация, когда высокий уровень стресса длится слишком долго. В этом случае гибнут и синапсы, и клетки, а новых нейронов образуется гораздо меньше. Это происходит под влиянием определенных гормонов, например, кортизола - гормона стресса.
Как это проявляется? Ухудшается концентрация, память, регуляция эмоций. Если вы заметили у себя эти симптомы, то это именно оно - разрушение ваших нервных клеток. Хотя в среде, где есть условия для восстановления, нейропластичность может начать восстанавливаться. Эксперт рассказывает:
"Нейронные цепи в здоровом мозге перестраиваются под влиянием опыта, чтобы обеспечить поведенческие реакции, соответствующие тому, что испытывает человек. Например быть более бдительными и тревожными в потенциально опасной среде. Это так называемые паттерны. Если стресс короткий, то все быстро восстанавливается. Если хронический, эти связи разрушаются".
Так что некоторые нервные клетки, действительно, могут погибать, другие – восстанавливаться, а работу погибших просто примут на себя другие части мозга.
*Шванновские клетки (леммоциты) — вспомогательные клетки нервной ткани. Они действуют, как изолирующий слой вокруг нервных волокон, защищают и обеспечивают питательными веществами нейроны.
