Хотите побегать по дорожкам со специальным покрытием в парке? Хотите позаниматься в Технополисе? Изучить йогу в парке Ставроса Ниархоса или принять участие в групповых программах и увидеть, как меняется ваше тело? Столица предлагает вам все вышеперечисленное по довольно низким ценам или даже бесплатно, в зависимости от обстоятельств. Ниже приведены некоторые подходящие идеи для тренировки тела (но и духа) в разных районах Афин.
Оборудование для фитнеса на открытом воздухе
В хорошую погоду уличные тренажеры (бесплатные), установленные в парках и на городских площадях, подходят как для легких аэробных, так и для динамических упражнений любого уровня подготовки. Спортивный комплекс сконструирован таким образом, что получить на них травму практически невозможно. Так где их можно найти? Спортплощадки установлены в Технополисе муниципалитета Афин, в роще Паграти, на западной стороне SNFCC, в роще Неа Смирни, а также во многих других муниципалитетах Аттики, таких как Илиуполи, Филотеи, Психико, Галаци и Никия.
Подробную интерактивную карту смотрите здесь.
Открытые спортивные центры
Специально спроектированные открытые и закрытые пространства со спортивными площадками можно найти в каждом муниципалитете Афин, предоставляя горожанам множество развлечений. Площадки для футбола, футбола 5х5, тенниса, баскетбола, гандбола и волейбола работают ежедневно, по минимальному абонементу. Подробно все открытые центры ΟΠΑΝΔΑ смотрите здесь. На указанных сайтах указана информация о стоимости регистрации в зависимости от выбранного вами вида спорта.
Муниципальные спортивные сооружения
Районные спортивные залы являются достаточно экономичным решением для поддержания здоровья нашего организма в трудные времена. Стоимость членства начинается от 10 евро в месяц, а местные муниципальные спортивные центры предлагают разнообразные программы и хорошее оборудование для укрепления мышц. В муниципальных спортивных залах муниципалитета Афин, помимо тренажеров для укрепления мышц, вы также найдете несколько занятий по танцам, аэробике, пилатесу и йоге в специально оборудованных залах. В некоторых районах есть открытые и закрытые бассейны. Посмотрите здесь, где они находятся, и что вам нужно знать, чтобы зарегистрироваться.
Упражнения для всех в SNFCC
Парк Ставроса Ниархоса — отличное место для занятий спортом, пожалуй, одно из самых полноценных тематических пространств в городе. На его западной стороне вы найдете тренажеры. А беговая дорожка открыта каждый день с 6:00 до 12:00 с бесплатным входом для бега или выполнения упражнений. Окружающая его велосипедная дорожка имеет длину 2,5 км (велосипеды почасово можно взять в прокат здесь же). Кроме того, ежедневно организуются различные спортивные программы на любой вкус.
Примечательно, что в его ежемесячной программе вы найдете групповые занятия пилатесом, тай-чи, йогой, беговые тренировки, физические и умственные упражнения для людей в возрасте 60 лет и старше, скалолазание, мини-теннис, мини-баскетбол, уроки футбола, а также каток для занятий спортом.
В общем, здоровье в твоих руках и "отвертеться" под предлогом того, что "негде" или "мне это не по карману", исходя из вышесказанного, не приходится. Заботься о себе и своих близких.
