Требования к ткани
Для летней одежды выбираются ткани, которые должны соответствовать главным требованиям: пропускать воздух, чтобы тело "дышало", быстро впитывать влагу и способствовать ее медленному испарению. Традиционно из натуральных тканей наиболее комфортны в жару лен, шелк и хлопок. Однако у всех, к сожалению, есть свои недостатки:
- приятный и нежный шелк не всем по карману, а ухаживать за натуральными шелковыми изделиями достаточно сложно;
- "дышащий" лен быстро впитывает влагу, однако недорогие изделия из него способны неприятно удивить "жестковатой колючестью". Лен садится при стирке и быстро мнется, что тоже на способствует комфорту;
- хлопок неприхотлив, входит в состав многих тканей, но уступает в характеристиках шелку и льну.
https://www.youtube.com/watch?v=Up8rWzNr8-E
Так что же выбрать? Стилисты рекомендуют уделить должное внимание вискозе, если вы выбираете среди синтетических тканей. Это искусственный материал, но сделанный из натурального, целлюлозы, поэтому не спешите отказываться от изделий, заметив в составе вискозу. Это общее название для тканей из обработанной древесины. Например, модал – вискозное полотно из бука, сосны или эвкалипта, лиоцелл полностью изготовлен из эвкалипта. Только в ацетате, еще одной разновидности вискозного полотна, летом жарко. Вискоза «дышит» гораздо лучше, чем натуральный хлопок, отлично впитывает влагу и не линяет. Но есть и минусы – ей не хватает эластичности, поэтому в состав вещей из вискозы часто добавляют 5% эластана.
https://www.youtube.com/watch?v=dxX-NjWaePA
Одежда из штапеля очень комфортна для летней жары. Ткань состоит из хлопка и вискозы (порой с небольшим добавлением лавсана). Материал легкий, гигроскопичный, не выгорает на солнце, поэтому стоит обратить внимание на изделия из него.
Цвет - коварство белого и недопустимость черного
Чем темнее одежда, тем больше она поглощает солнечных лучей и меньше отражает их. Вроде бы об этом все знают и предпочитают в летнюю жару белый цвет. Но будьте осторожны: белые вещи в жару могут проявить коварство и подвести вас: на них предательски выделяются малейшие пятнышки - от еды, травы, пота. Белая одежда прекрасно подходит для непродолжительной прогулки, но не рекомендуется для активной и длительной. Специалисты советуют обратить внимание на пастельную гамму оттенков.
Избегайте вещей «в обтяжку»
Даже натуральные материалы способны создать «парниковый эффект», если одежда из них будет плотно прилегать к телу. Один из вариантов последствий - зудящий дерматит. Свободная одежда способствует циркуляции воздуха и охлаждению тела под легким ветерком.
Обратите внимание на важный совет и попробуйте: вместо коротких шорт, мини-юбок и топиков выберите легкую свободную одежду, которая будет прикрывать вам шею, плечи и ноги (хотя бы до колен). Вам не просто будет легче в жару, вы еще сделаете неоценимую услугу своей коже, защитив от агрессии УФ-лучей и сохранив ее эластичность. Если такой фасон вам не подходит, постарайтесь хотя бы не забывать о солнцезащитном креме.
Выбираем обувь и головной убор
Ножкам в летнюю жару должно быть комфортно и не жарко, от каблуков лучше отказаться совсем или ограничить их высоту до 4 см. Идеальна обувь - на пробковой подошве с открытыми участками сверху. Закрытая обувь требует носков (выбирайте хлопковые или льняные), а при выборе кроссовок или кед обращайте внимание на верх - он должен быть тканевым.
Панама, шляпа, кепка или бандана хороши не только на пляже, но и просто в жаркий день. Они помогут избежать теплового удара и предохранят волосы от ломкости и чрезмерной сухости - результата длительного влияния солнечных лучей.
Специально для мужчин - лучше один раз увидеть и по возможности прислушаться к советам:
https://www.youtube.com/watch?v=i5ak0fCn5T0
