№1. “Бывалым” гостям греческих курортов не стоит, пожалуй, напоминать, что в месимери (обеденное время, с 14.00 до 17.00) лучше не находиться на улице. О том, чтобы загорать на пляже, и речи быть не может. Вы не только сгорите, но еще и рискуете получить солнечный удар. Лучше последовать примеру греков и переждать пик жары в прохладном помещении.
Кстати, если вы находитесь не в курортном местечке, а в городе, то лучшего места для спасения от солнца, чем торговые центры, просто быть не может.
№2. Несмотря на то, что Греция у многих ассоциируется с гиросом, горячей тиропитой и сытными блюдами наподобие муссака и пастицио, переедать в жару точно не стоит. В качестве альтернативы тяжелым блюдам вы можете полакомиться морепродуктами или рыбой на гриле (идеально в сочетании с лимонным соком).
И уж точно стоит побаловать себя греческими фруктами. Разумеется, с настоящим греческим йогуртом. Сразу из холодильника, со свежим инжиром или нектарином. Какая тут выпечка, если тут и десерт и сплошная польза!
№3. Не пытайтесь “атаковать” исторические памятники, сооружения и музеи под открытым небом. На личном опыте убедилась: удовольствия от такой прогулки или экскурсии никакого, а сил потом не останется даже на то, чтобы вечером добраться до пляжа.
№4. Да простят меня греки, живущие в Греции! Кофе в жару, даже холодный фрапе, это одна из самых больших ошибок. Дело не в том, что холодный или теплый ваш кофе. Выпив стаканчик или два, вы в прямом смысле обезвоживаете свой организм. Оно вам надо? Думаю, что нет, иначе вы превратитесь в сушеную оливку и попадете на кухню в ближайшую таверну.
А вот прохладная питьевая вода, даже минеральная, это совсем другое дело.
№5. Вечером дело обстоит уже лучше - есть хотя бы возможность прогуляться в городе, если вам наскучило загорать на пляже. Но и тут вас все равно подстерегает опасность. Но вы ее избежите, если не будете покупать “вкусности” в маленьких забегаловках, где явно душно и… Вы ведь понимаете: эта еда тут лежала в течение дня. А бактериям, которые норовят подпортить вам отдых, в жару и влажность просто невероятно комфортно.
Вместо непонятной пиццы-непиццы за углом лучше уж вечером съешьте мороженое. Сейчас в Греции все больше и больше кафешек, где можно “кастомизировать” замороженный йогурт: посыпать и украсить свою порцию чем душе угодно прямо на месте.
№6. Предположим вы приехали в Грецию загорать и у вас нет с собой солнцезащитных средств для кожи (или ваш крем для загара уже успел закончиться. Отнеситесь к покупке нового спасительного тюбика так же ответственно, как если бы вы это делали до отъезда. Я имею в виду то, что не надо покупать крем для загара в прилавке прямо у пляжа или в периптере (“киоск” - в переводе). В греческих городах много аптек. Там и ищите новое солнцезащитное средство, даже если вы уже успели подзагореть и собираетесь покупать “на всякий случай”. Если эта покупка вам обойдется немного дороже, не переживайте, нормальное и проверенное качество того стоит.
