«За последние 20 лет средние восемнадцатилетние греческие парни и девушки прибавили в весе соответственно на 15 и 7 кг, то есть на 2–4 кг больше, чем их сверстники в Америке и на 5 кг больше, чем другие европейцы», — говорит о детском ожирении Яннис Кутентакис, почетный профессор Университета Фессалии и бывший президент Национального центра «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς».
Для лиц с ожирением не только качество жизни снижается - она становится короче, поскольку полные люди чаще испытывают значительные осложнения со здоровьем по сравнению с людьми с нормальным весом. Диабет, рак молочной железы и толстой кишки, гипертония, гиперлипидемия и особенно сердечно-сосудистые заболевания — вот некоторые из недугов, связанных с ожирением», - говорит эксперт.
«Всемирная организация здравоохранения отмечает, что недостатком физической активности (гипоактивностью) объясняется около 65% случаев ожирения как у мальчиков, так и у девочек в стране, и только 18-20% этих случаев были связаны с плохим питанием. Греческие исследователи предлагают разработать и внедрить программы вмешательства в школах для пропаганды здорового питания и повышения физической активности детей и их семей, а также процесс для простого и своевременного выявления семей с высоким риском ожирения и сопутствующих заболеваний», — говорит Яннис Кутентакис.
Необходимо увеличить среднесуточную интенсивную физическую активность (в школе или вне школы) молодежи, в среднем это 1,5 часа и более. Этого можно достичь, добавляя много коротких интервалов физической активности (ходьба в школу, езда на велосипеде, спорт), чтобы сжечь 1800 калорий в неделю.
