Все больше людей жалуются на боль в спине, причиной которой могут стать самые различные заболевания. Статистика гласит, что уже после 35 лет около 80% населения имеют проблемы с позвоночником. Причиной выступает постоянное сидение — в школе и на работе, дома и даже на загородном пикнике. Профессор Нахимсон, шведский ортопед-травматолог, проводил измерения давления в межпозвонковых дисках в различных позах пациента. Он обнаружил, что при сидении с наклоном вперед оно существенно повышается, вызывая преждевременное изнашивание диска, что приводит к таким патологиям, как протрузии, дископатии и грыжи. Кстати, последний диагноз все чаще ставят подросткам 12-15 лет. Основная причина — малоподвижный образ жизни уже с детства.
В отличие от прежних лет, когда в школе следили за осанкой, а после уроков дети бегали на свежем воздухе, ситуация стала просто катастрофической. Все свободное время дети и подростки проводят за компьютером и другими гаджетами, сидя или лежа. Противоестественная поза с приподнятыми напряженными плечами, наклон вперед из-за неотрегулированного размера шрифта на экране, перенапряжение мышц спины — результатом неправильного положения тела неизбежно становится хроническая боль в шее и пояснице.
Что же делать, если болит спина, и какие методики наиболее эффективны? Ответ на первый вопрос однозначен — нельзя затягивать визит к врачу, необходимо как можно раньше определить причину болезненных проявлений. В настоящее время не существует одного-единственного метода, который бы заменял все остальные. Все способы лечения болей в спине можно разделить на медикаментозные и немедикаментозные. Иногда необходимо и оперативное вмешательство. При этом, утверждают специалисты, эффективность мануальной терапии, лечебной физкультуры или массажа сравнима с медикаментозной терапией. Однако очень важно предварительно провести диагностику, чтобы безошибочно определить показания и противопоказания для различных методик.
Мануальная терапия позвоночника — комплекс различных техник воздействия руками на мускулатуру спины и позвоночный столб. Она неоценима при самых разных заболеваниях опорно-двигательного аппарата: дает возможность устранить защемление нервов, существенно улучшить подвижность позвонков, восстановить кровоснабжение тканей, ускорить снятие воспаления. Не путать мануальную терапию с массажем! В последнем случае специалист воздействует лишь на мышцы, а мануальный терапевт работает с межпозвонковыми дисками, мускулатурой и позвонками, костями и суставами, связками.
Основные задачи мануальной терапии — снятие болей, восстановление тонуса мышц. С ее помощью можно замедлить возрастные изменения, улучшить осанку, устранить защемления нервов и сосудов, укрепить мышечный корсет.
Врач-остеопат Сергей Элевтериадис.
Адрес: Афродитис 11 Палео Фалиро.
Моб: 6979318267 viber.
