Menu
Login

Собираем аптечку для поездки в Грецию: 7 советов

Собираем аптечку для поездки в Грецию: 7 советов

Вы едете в Грецию на летний отдых и конечно, не планируете тратить драгоценные дни на плохое самочувствие? Позаботиться о здоровье и безопасности следует на стадии сборов в дорогу. Грамотно собранная аптечка не займет много места и не прибавит к весу багажа лишних килограммов, но спасет от многих потенциальных неприятностей.

Самое главное: если вы постоянно принимаете какие‑либо препараты по рекомендации врача — возьмите их с собой в достаточном количестве. Если эти лекарства содержат наркотические или психотропные вещества, будьте готовы предъявить на границе медицинский рецепт и не укладывайте в аптечку слишком много препарата. В любом случае следует изучить правила ввоза медикаментов и биологически активных добавок в страну, куда вы направляетесь.

preview

Возможное содержимое вашей летней аптечки


Для всех: обезболивающее на случай мигрени или зубной боли, жаропонижающий и противопростудный препарат (хотя бы несколько пакетиков банального растворимого снадобья), нашатырный спирт на случай обморока. Перекись водорода, бинты, йод и зеленка или их аналоги на случай травм. Кстати, в дороге самый компактный и удобный в использовании вариант — зеленка в карандаше. И, конечно, пластырь — вдруг ногу натрет летняя обувь или поранит острый камень. А если вы путешествуете с ребенком, пластыря должно быть много — вряд ли отпуск обойдется без единой царапины.

Аллергикам: лекарство, которое вы обычно используете. Всем остальным следует, собирая аптечку в отпуск, положить туда местные препараты — капли для глаз, спрей для носа. В новой стране аллергическая реакция на неизвестный раздражитель может стать неприятной неожиданностью.

preview

От аллергии существую сотни препаратов, но использовать первое попавшееся опасно для вашего здоровья. Поэтому перед покупкой антиаллергена обязательно посоветуйтесь в вашим врачом.


preview

"Мезим форте" -Один из вариантов лекарства на случай пищевого отравления или переедания


На случай пищевого отравления или переедания: абсорбирующие и ферментные препараты (активированный уголь, «Мезим», «Смекта» и их аналоги). Внимание: при симптомах острого отравления незамедлительно обратитесь ко врачу. Возможно, вам нужна не пачка активированного угля, а полноценное промывание желудка. Кроме того, запаситесь проверенными средствами от поноса и запора — вы можете не знать заранее, как организм отреагирует на состав воды в данной местности.

preview

Один из вариантов таблеток от укачивания


Средство от укачивания в машине, автобусе, на воде. Если раньше вы замечали за собой симптомы «морской болезни», постарайтесь выспаться накануне поездки. Во время путешествия откажитесь от алкоголя и курения. Кроме того, приступ «морской болезни» в дороге может вызывать слишком острая, жареная и жирная пища. Предотвратить дурноту поможет кислый морс, чай с лимоном или леденцы. Бывалые путешественники дают еще один совет: выбирайте ночные переезды. Как правило, они переносятся легче дневных.

preview

Фенистил - один из множества вариантов мазей от укусов насекомых. 


От насекомых: помимо обычного защитного средства подумайте о мази, снимающей зуд от укусов. Если вы отправляетесь в края, где существует опасность укуса медузы или другого экзотического существа, нужные средства, скорее всего, проще будет найти в местной аптеке.

В жаркие края: кроме обычного набора солнцезащитных средств, собирая аптечку на море, захватите с собой мазь или спрей с заживляющим эффектом (например, «Пантенол» или аналоги). В случае солнечного ожога заветный тюбик или флакон позволит избавиться от крайне неприятных ощущений. Внимание: для ребенка захватите солнцезащитный мусс или спрей (их легче наносить) с максимальным защитным фактором и, желательно, влагостойкий. Причем водостойкость средства не отменяет необходимости обновлять защиту после каждого купания.

preview 

Мазь или спрей с заживляющим эффектом. Как пример Пантенол.


Содержимое стандартной аптечки в отпуск:

  • жаропонижающее
  • обезболивающее
  • бинт, вата, бактерицидные пластыри
  • йод, зеленка (лучше в виде карандашей)
  • капли для глаз, носа и ушей
  • активированный уголь, средство для улучшения пищеварения
  • средства от диареи и запора
  • мазь от укусов
  • Спрей от укусов комаров

Если продолжительность поездки превышает 2—3 дня или с вами путешествуют дети, то к этому набору стоит добавить:

  • ранозаживляющая мазь, средство от ожогов (в том числе солнечных)
  • средство от кашля
  • капли или спрей от насморка
  • ушные капли (от воспаления)
  • регидрон

Рекомендуем посоветоваться с вашим семейным врачом об индивидуальной переносимости медицинских препаратов, особенно, если у вас имеется аллергия либо непереносимость определенных препаратов.  


Дополнение:

Телефон службы спасения 112 или 199. 
Запомните, в Греции отсутствует специальная служба спасения, её функции выполняют местные пожарные. В большинстве своём они умеют оказывать первую помощь, но на это особо не рассчитывайте. В любом случае, звоните 199 (112) и попробуйте сообщить (на английском или греческом), что с вами случилась беда. Если что- они вызовут и «скорую помощь» самостоятельно.

Полиция 100
Скорая помощь ЭКАБ (ΕΚΑΒ) 166
Пожарная служба- служба спасения 199
Береговая охрана 108
Дорожная помощь 10400
Справка 11888
Воздушная полиция 210 9642000
Полиция - справка 1033
Служба по борьбе с наркоманией 109
Лесная охрана 191
Линия жизни (типа телефона доверия) - SOS 175
Справочная по больницам, поликлиникам, врачам, и аптекам 1434
Туристическая полиция 171
SOS Doctors (Афины) 1016
Дорожная помощь  
Дорожная помощь ΕΛΠΑ 10400
Дорожная помощь Εxpress Service 1507
Дорожная помощь Interamerican 1168

 
Возможно этот разговорник поможет вам найти общий язык с врачем :

Тема "У врача" 
Στο γιατρό

Мне не здоровится эстъАнумэ Асхима Αισθάνομαι άσχημα
Я больной (ая) Имэ Аростос(Аросты) Είμαι άρρωστος (άρρωστη)
Мне надо пойти к врачу прЭпи на пАо стоятрО Πρέπει να πάω στο γιατρό
Пожалуйста, дайте мне телефон или адрес врача паракалО, дъОстэ му тотылЕфоно И еыдъЕфтъынси ту ятрУ Παρακαλώ, δώστε μου το τηλέφωνο ή τη διεύθυνση του γιατρού
Вызовите, пожалуйста, врача (скорую помощь) фонАкстэ, паракалО, тонятрО (тоастъЭнофоро) Φωνάξτε, παρακαλώ, τον γιατρό (το ασθενοφόρο)
Пригласите врача домой зитЫстэ наЭртъы оятрОс сто спИты Ζητήστε να έρθει ο γιατρός
Где мне найти врача, которой говорит по-украински (по русски)?  пу на врО тоятрО пу милАиукраникА (росикА) Πού να βρω το γιατρό που μιλάει ουκρανικά (ρωσικά);
К какому врачу мне обратиться? Сэ пьо ятрО прЭпи на пАо Σε πιο γιατρό πρέπει να πάω;
Можно пройти к врачу? борО на Бо стоятрО Μπορώ να μπω στο γιατρό;
Подождите, пожалуйста,немножко пэримЭнэтэ лигАки, паракалО Περιμένετε λιγάκι,παρακαλώ
Проходите в кабинет пэрАстэ мЭса Περάστε μέσα
На что жалуетесь? апО ты ипофЭрэтэ Από τι υποφέρετε;
Что у Вас болит? ты сас понАи Τι σας πονάει;
Я плохо себя чувствую, меня морозит эстъАномэ Асхима, эстъАномэ рИгос Αισθάνομαι άσχημα, αισθάνομαι ρίγος
Какая у Вас температура? ты пирэтО Эхетэ Τι πυρετό έχετε;
У меня высокая температура Эхо пирэтО Έχω πυρετό
У меня кружится голова залИзомэ Ζαλίζομαι
У меня болит ... мэ понАи... Με πονάει .
голова горло сердце желудок т окефАли му олемОс икардъЯ тостомАхи το κεφάλι μου ο λαιμός η καρδιά το στομάχι
У меня (сильный) кашель Эхо( дъынатО) вИха "Έχω (δυνατό) βήχα
Я отравился Эпатъа дъылитырИаси Έπαθα δηλητηρίαση
Меня тошнит му Эрхетэ эмэтОс Μου έρχεται εμετός
Вы давно болеете? апО керО Истэ Аростос Από καιρό είστε άρρωστος;
Когда Вы почувствовали, что Вам плохо? пОтэ эстъантъЫкатэ Асхима Πότε αισθανθήκατε άσχημα;
Сегодня Ночью, 
Вчера вечером Неделю назад
сИмэра тынИхта хтЭс товрАдъы прин мьявдъомАдъа Σήμερα Τη νύχτα Χτες το βράδυ Πριν μια βδομάδα
Вы недавно болели чем-то? прОсфата Ихатэ кАпья арОстья Πρόσφατα είχατε κάποια αρρώστια;
У меня аллергия Име аллергикОс Είμαι αλλεργικός

Эти ссылки могут вам помочь:

Система Orphus

Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:

Поделиться ссылкой:

О том, как поделиться
Правила комментирования (комментарии премодерируются)
Последнее изменениеПятница, 30 июня 2017 01:16
Комментарии для сайта Cackle
Наверх

Новости по Email

Мобильные приложения

 

Новостные ленты

Партнеры сайта