Суетливая торопливость продлевает жизнь
Излишняя активность и торопливость, как часто кажется, вредят вам и мешают окружающим. Однако научно доказано - суетливость продлевает жизнь. А предположение, что гиперактивность повышает риск сердечных патологий, уверенно опровергли исследования Мичиганского университета. Как раз наоборот: суетливые, постоянно спешащие куда-то люди находятся в вечном движении и этим увеличивают себе продолжительность жизни, а также снижают риск инфаркта или инсульта, которые поражают любителей сидячего образа жизни.
Сквернословие избавляет от боли
Ненормативная лексика, как известно, порицается общественной моралью. Но Владимир Жельвис, известный психолингвист, впрочем, как и многие его коллеги, утверждает, что "крепкое словечко" улучшает самочувствие, так как способствует эмоциональной разрядке. Еще одна польза сквернословия - способность повышать переносимость боли. Так что не стоит молча терпеть ее - выругавшись, вы почувствуете, что боль "отпустила".
Здоровый эгоизм
Исследователи Университета Пенсильвании уверяют, что готовность человека отзываться на все просьбы ломает психику. Он становится «удобным», окружающие охотно им пользуются, не давая ничего взамен, и постепенно это ведет к снижению самооценки, потере уверенности в себе.
Исследования показали, что не стоит быть фанатичным альтруистом - эгоистам в нашем мире гораздо проще. Они уделяют достойное внимание своим проблемам, заботятся о себе, любимом, и в результате становятся гораздо более успешными и благополучными, чем человек, постоянно помогающий другим. А ученые из Университета Экзетера утверждают, что необходимо любить себя - это укрепляет иммунную систему и благотворно влияет на работу сердца.
https://www.youtube.com/watch?v=lT4K6_UsFsE
Любите посплетничать? Это прекрасно
Сплетни улучшают не только самочувствие, но и взаимоотношения, и все благодаря выработке окситоцина. Итальянские ученые обнаружили пользу в приятном для большинства людей занятии — обмене сплетнями. В процессе "перемывания косточек" знакомым вырабатывается гормон наслаждения - окситоцин, который усиливает любовь к «своим» людям.
Гнев, как помощник в трудоустройстве
Вспомните, с самого детства нас учат управлять своими эмоциями, «беречь свои нервы», не срываться и быть сдержанными. А вот и зря. Гнев — это инстинкт, помогающий в борьбе с потенциальными угрозами: злоба мобилизует организм для устранения опасности, активируя режим «бей или беги». Возможно ли получить от агрессии пользу? Психолог Лариса Тиденс убедительно доказала, что работодатели хотят упрямых, злых и доминирующих сотрудников, выбирая их вместо покладистых и скучных. Так что карьеристам стоит призадуматься - стоит ли принуждать себя быть более "послушным" и искоренять в себе природную склонность к гневу.
Избыточная эмпатия обладает своими плюсами
Эмпатия — осознанное понимание внутреннего мира и состояния другого человека, способность сочувствовать и сопереживать. Ее стараются развить все, кто не обладает таким качеством. Зато страдающие от ее избытка люди часто испытывают проблемы. Чрезмерно глубокое сострадание порой оборачивается стрессом. Но есть и плюсы: концентрация внимания, отмечает uznayvse.ru, у глубоко понимающих людей усиливается в несколько раз. Российские исследователи отмечают, что эмпатичного человека невозможно обмануть!
Зависть «черная» и «белая»
Чувство зависти возникает легко - при виде чужих успехов, финансового благополучия, семейного счастья. Лео Монтаде, профессор психологии из Университета Вандербильта, призывает разделять ее на «черную» и «белую». Первая не ведет ни к чему, вызывая лишь недоброжелательность и бессильную злобу. Вторая же подстегивает к состязанию, повышает мотивацию и свою жизнь сделать такой, чтобы окружающие завидовали. Он уверен, что чувство зависти помогает достичь желаемого.
Матушка-лень... повышает продуктивность
Все зависит от того, как часто происходят периоды ничегонеделанья. Тотальная лень разрушительна для психики и всего организма. Но периодическая лень - жизненная необходимость, позволяющая блаженно отдохнуть и с новыми силами приступить к решению повседневных проблем.
Мозг быстро устает от погони за успехом, и мы начинаем испытывать стресс, вызывающий множество различных психосоматических недугов. Во время безделья укрепляются нейронные связи, наш организм экономит энергию и восстанавливается. К тому же отдых позволяет на многое посмотреть "другим взглядом" - найти долгожданное решение, по иному оценить существующие проблемы.
Так что отрицательные черты характера иногда спосообны стать приличным плюсом. Важно лишь принять себя таким, как есть, внимательно прислушиваться к собственным потребностям и работать над собой, если минусы все же мешают жить.
https://www.youtube.com/watch?v=EdILTaKeNZU
