Ожидается, что сегодня будет пик волны жары, которая обрушилась на Грецию в июле, температура воздуха будет колебаться на очень высоких уровнях. В Северной Греции ртутные столбики термометров покажут 42-43°С, за исключением Западной Македонии , где воздух прогреется до 38-39°.
В Центральной и Южной Греции ожидается 43-44°С (в Фессалии до 44-45°С), от 25°С до 43-44°С будет в Западной Греции, 26-38°С на Кикладах и Крите ( на южном Крите до 44°С), от 25°С до 40-42°С на островах Восточного Эгейского моря и до 40-43°С на Додеканесе. Ветер переменчивый, силой до 4-5 баллов по шкале Бофорта и местами до 6 баллов, он будет способствовать возникновению и распространению пожаров, предупреждает CNN Греция.
Как защититься от жары:
- Избегайте пребывания на солнце, оставайтесь в затененных и прохладных местах. В случае вынужденного пребывания на солнце необходимо использовать головной убор и темные очки. Выбирайте просторную светлую одежду из легких хлопчатобумажных тканей.
- По возможности избегайте физического переутомления и работы в жаркие часы дня.
- Пейте много прохладной воды или натуральных соков. Избегайте сладких газированных и алкогольных напитков.
- Употребляйте легкую нежирную пищу, суточный рацион разделите на несколько небольших и частых приемов.
- Рекомендуются частые прохладные ванны, прикладывание холодных компрессов.
- Те, кто принимает лекарства, особенно диуретики, транквилизаторы, антигипертензивные, антигистаминные, бета-блокаторы и т. д., должны находиться в постоянном контакте с лечащими врачами для получения соответствующих указаний.
- В постоянном контакте со своими врачами должны находиться страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной нервной и дыхательной систем, диабетики, алкоголики, а также страдающие всеми видами тяжелых заболеваний.
- Жителям центра Афин нужно ограничить свои передвижения в жаркие дневные часы, в этих районах наблюдаются повышенное загрязнение воздуха и повышенный трафик.
- Уязвимым категориям населения (младенцам, детям дошкольного возраста, пожилым людям, беременным женщинам, страдающим ожирением и др.) следует неукоснительно соблюдать меры предосторожности и немедленно обращаться к врачу при возникновении таких симптомов, как головокружение, головная боль, вертиго, сонливость, нарушения поведения, тошнота, рвота, судороги и другие.
