Menu
Login

Четыре летних мифа, которым не следует верить

Четыре летних мифа, которым не следует верить

Обычно, отправляясь на отдых, мы следуем неким стандартным правилам поведения. Однако существуют давно устоявшиеся мифы, которые не стоит принимать на веру. Американский эксперт исследует, влияет ли морская вода на кожные ранки, а также насколько опасно купаться после еды.

Говорят, что морская вода полезна для ран и дезинфицирует их. Или, что солнцезащитный крем абсолютно бесполезен при облачной погоде. На самом деле эти "догмы" являются мифами, как считает американский специалист Изабель Вальдес. По ее словам, сегодня в мире "существует большое количество мифов касательно нашего здоровья, которые мы должны кардинально пересмотреть".

«Морская вода может содержать бактерии и другие патогенные организмы, которые вполне могут нас заразить, так как проникают через открытую рану», - говорит доктор Изабель Вальдес, врач Медицинского колледжа Бейлор, Хьюстон, штат Техас.

«Те, кто имеет открытую рану, должен хорошенько промыть ее горячей водой с мылом, а не морской водой». В море или в бассейне вы можете купаться только тогда, когда рана полностью заживает. Если рана кровоточит, или же есть покраснение/воспаление вокруг нее, обратитесь к врачу.

Существуют еще два мифа: о солнцезащитных кремах и безалкогольных напитках. «Несмотря на продолжающиеся информационные/рекламные кампании, многие люди по-прежнему считают, что им не нужен солнцезащитный крем в облачную погоду», - говорит д-р Вальдес. И добавляет, что все как раз наоборот. Даже при имеющихся на небе облаках на кожу необходимо наносить солнцезащитный крем до 30 SPF, а на солнце - еще с более выраженной защитой. Это потому, что большая часть солнечного излучения (УФ) проникает через облака и достигает земной поверхности. Таким образом, облачно или нет, нанесите на кожу солнцезащитный крем за 20 мин до выхода на солнце, а после купания в море повторите процедуру.

Кофеин и алкоголь
Многие люди уверены, что если пить газировку или напитки с кофеином/алкоголем, им не будет угрожать обезвоживание. А вот и нет!

Холодный кофе, газировка или алкогольный напиток не приведут к увлажнению организма, по словам доктора Вальдес. Наоборот, чрезмерное потребление кофе может усилить обезвоживание. Это также относится к любому количеству алкоголя, так как вышеуказанные напитки обладают мочегонными свойствами. Независимо от того, купаетесь вы в море или бассейне, лучший способ гидратации - чистая/минеральная вода.

Плавание после еды
Совет специалистов «не плавать после еды» вовсе не означает, что вы обязательно  утонете, если решите искупаться после обеда. Вам ничего не грозит, если вы не пили за обедом алкоголь. В противном случае действительно существует серьезный риск.

Если вы плотно пообедали, а потом сразу же пошли на пляж, есть риск возникновения тошноты, так как организм не полностью переварил пищу. Поэтому не рекомендуется сразу же после еды загорать и плавать. Тем не менее, ощущение тошноты и тяжести в желудке, которое может привести к рвоте, вовсе не опасно для жизни, добавляет эксперт, конечно, если вы не заплыли далеко за буйки.

Читайте Русские Афины в Google News (нажать 'Подписаться')

Поделиться ссылкой:

О том, как поделиться
Правила комментирования (комментарии премодерируются)
Последнее изменениеСуббота, 18 августа 2018 17:13
Комментарии для сайта Cackle
Наверх

Новости по Email

Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:

Новостные ленты

Партнеры сайта