В первый же день обгорели на солнце? Неудивительно, солнечные ванны следует принимать дозировано, особенно в начале сезона. Ведь некоторым достаточно буквально 15-20 минут, чтобы кожа покраснела. Не спешите применять традиционные меры для облегчения состояния - многие из них лишь ухудшают ситуацию.
Сметана или кефир
Знакомые наперебой сочувствуют и советут намазать обгоревшую кожу кефиром или сметаной? А делать этого, в очередной раз повторяют дерматологи, не следует. Все субстанции с жирами (сметана, вазелин, подсолнечное масло, глицерин, косметический крем) способны лишь навредить. Их жирная основа образует пленку, затрудняющую циркуляцию воздуха и мешающую горячей коже отводить тепло. Легче станет только ненадолго, а затем ситуация усугубится. К тому же бактерии, входящие в состав кисломолочных продуктов, вполне способны спровоцировать инфекцию.
Крем или водка
Ни то, ни другое. Впрочем запрет касается неспециализированных кремов. При уходе за обожженной кожей вредны как масла (см. сметана), так и спиртовые лосьоны с отдушками в составе – они сушат кожу. По этой же причине нельзя использовать водку – еще одно достаточное популярное в быту народное средство. Но в данном случае спиртное не поможет. Идеальный вариант – специализированные послеожоговые средства с пантенолом и витамином E.
Можно ли протирать кожу льдом
Если протирать травмированную солнцем кожу кубиками льда, можно усложнить ситуацию: холод замедляет кровообращение и регенерацию кожи. Можно минут на 15 встать под прохладный, но не ледяной(!) душ. Для облегчения боли помогают примочки. Заварите травяной чай с успокаивающим эффектом (например, на основе ромашки), остудите и смочите бинт или кусочек ткани по размеру. Хорошо помогает мякоть алоэ - прекрасно, если целительное растение есть у вас дома.
Нельзя провоцировать обезвоживание
В период двух-трех дней после легкого и семи дней после сильного ожога организм нуждается в жидкости. Спровоцировать обезвоживание способны кофе и алкоголь, газированные напитки и чай, и даже фруктовые соки - все эти напитки выводят воду из организма. Пить после ожога кожи нужно больше, до трех литров в сутки. Лучше всего подходит для этого вода. Можно пить молоко: содержащийся в нем натрий задерживает жидкость. Лучше воздержаться от продуктов с высоким содержанием сахара и соли, особенно консервированных в маринаде, а также от выпечки и чипсов. Зато полезно включить в рацион свежие огурцы, гранаты, помидоры – они помогут коже восстановиться.
Банные процедуры
Обращаться с кожей во время гигиенических процедур следует особенно деликатно. Никаких мочалок и скрабов! Воздержитесь от бритья, а мыло с содержанием щелочи - под запретом, оно нарушит естественную защитную пленку. Приняв душ или ванну, аккуратно промокните мокрую кожу, не растирая ее полотенцем.
А если волдыри...
При сильном ожоге на коже могут появиться волдыри. Ни в коем случае нельзя их прокалывать - можно занести инфекцию, а процесс заживления затянется. Если же волдырь прокололся случайно, обработайте ранку хлоргексидином и закройте бинтом.
Шелушащаяся кожа
Некоторые любят процесс снятия слезающей кожи, но делать этого не стоит. Убирая отмерший эпидермис, можно «прихватить» и живой, а затем занести в микроранки инфекцию. К тому же могут остаться некрасивые рубцы.
Простые правила
Загорелая кожа привлекательна, с этим сложно спорить. Но не стоит забывать и об опасностях загара: раннее старение кожного покрова и возможное появление злокачественных опухолей. Впрочем предотвратить столь неприятные последствия несложно, нужно лишь соблюдать простые правила:
- не выходите на открытое солнце в период с 12 до 15 часов;
- не игнорируйте солнцезащитный крем, наносите его за 15-20 минут до выхода на солнце;
- во время загара прикрывайте голову шляпой, банданой или кепкой;
- для лица используйте крем с повышенным SPF-фактором;
- обновляйте слой крема на коже после каждого купания;
- после загара примите душ и нанесите увлажняющее средство.
https://www.youtube.com/watch?v=QbkGZBtUThA
