Так, употребление 40 граммов фисташек в день в течение 4-х недель, c удвоением их количества на протяжении последующих 4-х недель, снижает в первый период времени «плохой» холестерин (LDL) на 9%, а в следующий - даже на 12%.
Употребление фисташек в эти два периода сокращает на 15% уровень интерлейкина - 1 в организме, который является показателем воспаления, представляющего собой фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Это происходит в связи с тем, что в фисташках содержится низкое содержание насыщенных жиров и высокое содержание ненасыщенных. Кроме того, они не содержат транс-жирных кислот.
Источник: http://www.grekomania.ru
Фисташки с Эгины - щит для сердца
- Автор Алексия Захариу
7702
Исследования, проведенные в Пенсильвании, показали, что помимо вкусовых качеств фисташек с Эгины, они снижают ещё и риск сердечных заболеваний.
Теги: для, сердца, щит, эгины, фисташки, для, сердца, щит, эгины, фисташки, для, сердца, щит, эгины, фисташки, для, сердца, щит, эгины, фисташки, для, сердца, щит, эгины, фисташки, для, сердца, щит, эгины, фисташки, для, сердца, щит, эгины, фисташки, для, сердца, щит, эгины, фисташки,
Похожие новости:
Поделиться ссылкой:
О том, как поделитьсяВ связи с массовыми нарушениями правил, все комментарии премодерируются.
Последнее изменениеПонедельник, 12 сентября 2011 20:50
