fbpx

GR EN FR DE ES CN
IL AL BG TR UA GE

Menu
Login

Исследование: кто рискует своим здоровьем, если выпивает не менее двух чашек кофе в день

Исследование: кто рискует своим здоровьем, если выпивает не менее двух чашек кофе в день

Всего одна чашка кофе в день не увеличивает риск для людей с высоким кровяным давлением, считают эксперты.

Новое японское научное исследование показывает, что употребление двух или более чашек кофе в день связано с удвоением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей с тяжелой гипертонией (давлением выше 160/100) по сравнению с теми, кто не пьет кофе вообще. Ученые стали первыми в своем роде на международном уровне, кто выявил эту корреляцию.

Одна чашка кофе в день не увеличивает риск для людей с высоким кровяным давлением, равно как и ежедневный зеленый чай, хотя и кофе, и чай содержат кофеин. Подсчитано, что чашка зеленого или черного чая содержит 30–50 миллиграммов кофеина, а чашка кофе — от 80 до 100. Польза зеленого чая связана с содержащимися в нем полифенолами, обладающими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Исследователи под руководством профессора Хироясу Исо из Осакского университета и Национального центра глобального здравоохранения и медицины в Токио, сделавшие соответствующую публикацию в американском медицинском журнале «Journal of American Heart Association», проанализировали данные о более, чем 18 600 мужчинах и женщинах в возрасте 40-79 лет. За почти 20 лет зарегистрированы 842 случая смерти сердечно-сосудистой этиологии.

Предыдущее исследование показало, что одна чашка кофе в день снижает риск смерти после сердечного приступа, а также может снизить риск сердечного приступа и инсульта у здоровых людей.

Тем не менее другие исследования показали, что регулярное употребление кофе может снизить риск хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и некоторые виды рака, помочь контролировать аппетит и снизить риск депрессии, хотя неясно, связано ли это с кофеином или другими веществами, содержащимися в кофе. С другой стороны, слишком много кофе в день может повысить кровяное давление, усилить беспокойство, провоцировать тахикардию (сердцебиение) и бессонницу.

Американские научные ассоциации определяют гипертонию, как показатели давления выше 130/80. На ее тяжелую форму указывают показатели выше 160/100, а на очень тяжелую — выше 180/110.

«Результаты нашего исследования показывают, что людям с тяжелой гипертонией следует избегать чрезмерного употребления кофе. Поскольку эти люди более уязвимы к воздействию кофеина, вредное воздействие которого может перевесить его защитный эффект и увеличить риск смерти», — отметил доктор Исо.

Читайте Афинские новости в Google News (нажать 'Подписаться')

Поделиться ссылкой:

О том, как поделиться
В связи с массовыми нарушениями правил, все комментарии премодерируются.
Последнее изменениеСуббота, 24 декабря 2022 07:55
Комментарии для сайта Cackle
Наверх

Новости по Email

Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:

Я согласен с Политика конфиденциальности

Новостные ленты

Партнеры сайта