fbpx

EN UA GR DE ES

Menu
Login

Какой вид кофе самый низкокалорийный

Какой вид кофе самый низкокалорийный

Те, кто не представляет себе жизни без кофе, но считают калории, а также те, кому интересно, что такое низкокалорийный кофе, наверняка уже ищут ответы на свои вопросы. 

Нет ничего лучше, чем начать день с кофе...

Кофе, который мы с удовольствием пьем утром перед завтраком, позволяет бодрее начать день.

Кофе, один из первых напитков, который приходит нам на ум после еды и занятий спортом, во время общения с близкими, является неотъемлемой частью нашей жизни.

В то время, как кофе с каждым днем ​​становится все более разнообразным, те, кто хочет похудеть, предпочитают менее калорийные напитки.

Эксперты также говорят, что когда мы употребляем кофе, мы должны отдавать предпочтение кофе без сахара.

Кроме того известно, что употребление черного фильтрованного кофе перед занятиями спортом ускоряет сжигание жира.

Итак, сколько калорий содержится в кофе, который мы пьем каждый день? Вот подробности...

Греческий кофе — любимый напиток греков

Несладкий фильтр-кофе:

  • 1 маленькая чашка фильтрованного кофе: 2 калории
  • 1 средняя чашка фильтрованного кофе (В Греции называется галлико - французское): 2 калории
  • 1 большая чашка несладкого кофе фильтр содержит 3 калории.

Кофе фильтрованный с сахаром и молоком:

  • 100 мл фильтрованного кофе с сахаром и молоком: 12 калорий.
  • 200 мл фильтрованного кофе с сахаром и молоком содержат 24 калории.

Фильтрованный кофе Starbucks:

  • Фильтрованный кофе маленький: 3 калории
  • Фильтрованный кофе средний: 4 калории.
  • Фильтрованный кофе большой: 5 калорий
  • Фильтрованный кофе очень большой: 7 калорий.

Налог на кофе спровоцировал рост контрабанды

Эспрессо:

Еще один вид кофе, который мы можем назвать самым низкокалорийным, — это эспрессо.

Его калорийность незначительна. Соотношение калорий кофе эспрессо составляет 1 на 30 миллилитров.

Латте
Хотя латте более калорийный, чем черный кофе, из-за содержания в нем молока, вы можете сбалансировать его калорийность с содержанием молока и размером.

Калорийность латте:

  • Латте с обезжиренным молоком : 67 калорий.
  • Латте с жирным молоком : 114 калорий.
  • Латте с соевым молоком : 75 калорий.

Холодный кофе: фраппе, фредо и их разновидности

Холодный кофе - фредо

Одним из самых популярных в Греции летних напитков, без сомнения, является холодный кофе. В Греции чаще всего пьют фраппе и фредо (фредо капучино - фредо эспрессо).

Холодный напиток, который вы можете спокойно пить из-за его низкой калорийности, является диетическим напитком, который можно  употреблять без молока и сахара. Впрочем последнее - дело вкуса.

Категории фраппе примерно те же, что и у греческого кофе — скетос, метриос, гликос. То есть черный, средней сладости и сладкий. Молоко кто-то добавляет, кто-то нет, дело вкуса. Конечно пьют фраппе не только летом, но и круглый год.

Калорийность холодного кофе:

  • Маленький фредо без сахара: 1 калория
  • Средний фредо без сахара: 3 калории
  • Большой фредо без сахара: 5 калорий.
  • Маленький фредо  средний сахар  (мэтрио): 12 калорий
  • Средний фредо средний сахар  (мэтрио): 15 калории
  • Большой фредо средний сахар  (мэтрио): 18 калорий.
  • Маленький фредо-капучино без сахара: 30 калория
  • Средний фредо-капучино без сахара: 35 калории
  • Большой фредо-капучино без сахара: 40 калорий.
  • Маленький фредо-капучино средний сахар  (мэтрио): 45 калория
  • Средний фредо-капучино средний сахар  (мэтрио): 50 калории
  • Большой фредо-капучино средний сахар  (мэтрио): 55 калорий.

preview

Польза кофе

Кофе содержит высокий уровень антиоксидантов, укрепляет иммунную систему благодаря их свойствам.
Убирает сонливость, помогает при усталости.
Кофе богат калием, магнием и фосфором.

Его употребление во время беременности и кормления грудью вредно. 
Людям с заболеваниями печени и почек следует избегать кофе, так как он содержит калий.

Читайте Афинские новости в Google News (нажать 'Подписаться')

Афинские Новости просят вашей поддержки!

Уважаемые читатели, до начала военных действий в Украине наше издание существовало в основном за счет рекламы, в основном от Google. Однако из-за войны в Украине и санкций, введенных против России,  Google  отключил монетизацию для пользователей из РФ, в результате чего мы потеряли более 50% доходов, что поставило нас в довольно сложную ситуацию. 


Просим по возможности пожертвовать нашему изданию любую посильную для вас сумму.

Для этого мы создали специальный аккаунт в PayPal.

Оплатить подписку можно по QR code:

preview

Или нажав на эту кнопку:

Подписаться

Для жителей РФ, где недоступен PAYPAL мы предлагаем оформить оплату через Юмани (можно пополнить через Сбербанк / любые карты РФ / Счет телефона Билайн, МТС, Tele2)

 

Также вы можете перевести свои пожертвования на наши банковские счета указанием в назначении платежа "Οικονομική βοήθεια"(Financial help)

  • Eurobank: - 0026.0200.430106055945  (IBAN GR3802602000000430106055945 SWIFT EFGBGRAA)
  • Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος-155677059-24 (IBAN GR6701101550000015567705924 swift trapesas bic ethngraa)
  • Τράπεζα Πειραιώς - 5126-035164-032  (IBAN GR8201721260005126035164032 PIRBGRAA)

Учитывая, что греческие банки берут комиссию в размере 3,5 евро, за перевод с других банков, пожалуйста не перечисляйте из других банков сумму меньше 3,5 евро, иначе она пойдет в минус.

Спасибо за помощь. 

.
 
Подробнее
⇑ Свернуть

Поделиться ссылкой:

О том, как поделиться
В связи с массовыми нарушениями правил, все комментарии премодерируются.
Последнее изменениеПятница, 24 июня 2022 18:18
Комментарии для сайта Cackle
Наверх

Новости по Email

Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:

Новостные ленты

Партнеры сайта

Наш веб-сайт стал возможен благодаря показу онлайн-рекламы нашим посетителям.
Пожалуйста, поддержите нас, отключив блокировщик рекламы.