Из-за этой патологии центр тяжести смещается, располагаясь в области поясницы. При этом болезненные ощущения как бы разливаются по всей области пояснично-крестцового отдела позвоночника, а не локализуются слева или справа. В любом возрасте боль проявляется во время продолжительного, а иногда и не слишком, стояния на месте, когда необходимо поддерживать равновесие.
Остеохондроз - наиболее частая причина болей в спине. Этим недугом страдают более 70% жителей планеты после 50 лет. Заболевание ведет к таким осложнениям, как радикулит, межпозвонковая грыжа, нарушение кровоснабжения мозга. Чтобы избежать последствий остеохондроза, а еще лучше - предотвратить его возникновение, необходимо больше двигаться, использовать велотренажер, заниматься спортивной ходьбой и бегом. Однако имеющим плоскостопие важно компенсировать его специальными стельками, которые подбираются индивидуально.
Если стали досаждать боли в спине, важно своевременно установить причину. Их может быть множество, поэтому поставить диагноз может только опытный специалист. Не откладывайте визит к нему! В целях профилактики обеспечьте себе адекватную нагрузку – зарядка по утрам, с простыми и доступными упражнениями на растяжку мышц и позвоночника, поможет сохранить гибкость и здоровье позвоночника.
Врач-остеопат Сергей Элевтериадис.
Адрес: Афродитис 11 Палео Фалиро.
Моб: 6979318267 viber.
