EN UA GR DE ES

Menu
Login

"Убийцы" потенции: лишний вес и воспалительные процессы у мужчин

"Убийцы" потенции: лишний вес и воспалительные процессы у мужчин

Согласно исследованию, опубликованному в The Journal of Urology, риск дефицита тестостерона выше у мужчин, страдающих ожирением и регулярно употребляющих в пищу полуфабрикаты (обработанные продукты).

Согласно исследованиям Цю Ши (Qiu Shi) и Чжан Чичэня (Zhang Chichen), а также их коллег из Китая, мужчины-любители сосисок, колбас, майонеза и картошки фри (переработанной продукции) имеют высокий медицинский показатель DII (dietary inflammatory indeх), который связан с дефицитом тестостерона.

20-50% мужчин в США имеют дефицит тестостерона, т.е. менее 300 ng/dL. Симптомы могут включать снижение либидо, упадок сил, плохую концентрацию внимания и депрессию. Дефицит этого гормона также связан с хроническими заболеваниями, включая сердечно-сосудистые и ожирение (в том числе висцеральное, так называемый "пивной животик").

В результате исследований, проведенных на людях и животных, ученые обнаружили связь дефицита тестостерона с повышенным уровнем воспалительных процессов, протекающих в организме человека.

Однако в изменении мужской фигуры и климаксе (да-да, и такой есть!) виноваты не только лежание на диване или чрезмерная любовь к пиву и жирной еде, но и процессы, идущие в эндокринных органах.

Тестостерон в жизни мужчины

Пик уровня тестостерона приходится на возраст 20 лет, когда мужчина активен, энергичен, жизнерадостен и обычно пребывает в хорошей физической форме (отсутствует ожирение).

Начиная с 30 лет уровень тестостерона снижается примерно на 1-2% в год. Распространенность гипогонадизма (снижения тестостерона) у мужчин составляет 6%, а при ожирении и сахарном диабете – более 50%.

В отличие от женского климакса, возрастное снижение тестостерона происходит постепенно, поэтому не так остро ощущается мужчинами. Как правило, первые симптомы появляются в 50 лет, их количество нарастает, как “снежный ком”. Ничего не подозревающие мужчины начинают буквально "разваливаться на глазах", ходить по разным врачам (кардиолог, эндокринолог, невролог, уролог), горстями принимать различные препараты от многочисленных "прицепившихся" болячек.

Беда в том, что все они лечат не причину, а лишь симптомы болезней. И только грамотные врачи могут предположить наличие возрастного андрогенного дефицита и рекомендовать сдать кровь из вены для определения уровня общего тестостерона.

Хороший уровень тестостерона

Мужчины, имеющие высокий уровень тестостерона, более активны и, можно сказать, успешны. Падение уровня гормона ведет к снижению работоспособности, к вялости и апатии, снижению интереса к активному отдыху, отсутствию стремлений в работе и личной жизни, снижению устойчивости к стрессам.

Если все чаще возникает желание прилечь после еды, полежать на диване у телевизора и почитать газету вместо занятий спортом и встречи с друзьями, вместо активного отдыха, то это также признаки низкого уровня тестостерона. Помимо проблем со здоровьем возникают и трудности интимного свойства: падает половое влечение, возникают нарушения эрекции и семяизвержения, развивается бесплодие.
Начинать борьбу с ожирением надо с изменения пищевого поведения, причем не на короткий срок, а навсегда.
Не рекомендуется самостоятельно переходить на строгую диету. Это серьезный стресс для организма. Когда вы вернетесь к нормальному питанию без переедания, организм быстро наберет потерянные килограммы с избытком. Поэтому лучше всего обратиться к врачу. Он определит уровень тестостерона в вашей крови и не только порекомендует, как надо питаться, но и назначит необходимое лечение.

Исследователи Цю Ши и Чжан Чичэня призывают продолжить начатые ими исследования, чтобы подтвердить причинную связь между DII и дефицитом тестостерона (воспалительными процессами, влияющими на снижение гормона). Китайские ученые также утверждают, что соблюдение противовоспалительной диеты может быть вполне эффективным методом снижения накопленной воспалительной нагрузки, что в конечном итоге ведет к восстановлению и повышению уровня тестостерона в организме мужчины.

Читайте Русские Афины в Google News (нажать 'Подписаться')

Поделиться ссылкой:

О том, как поделиться
Правила комментирования (комментарии премодерируются)
Последнее изменениеЧетверг, 29 апреля 2021 17:51
Комментарии для сайта Cackle
Наверх

Новости по Email

Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:

Новостные ленты

Партнеры сайта