Болевой синдром, связанный с негативом, специалисты объясняют просто. Внутреннее напряжение, связанное со стрессами и проблемами, спрятанными внутри эмоциями, непременно сказывается на состоянии мышц. Когда такое происходит слишком часто, мышцы находятся в постоянном зажиме, что ведет к хроническим болезненным ощущениям.
В спокойном уравновешенном состоянии, как легко заметить, плечи опущены и расслаблены. При возникновении негативной ситуации тело принимает защитную позу, с напряженными и приподнятыми плечами. Постоянная тревожность, мрачные или мстительные мысли зажимают и шею. Обратите внимание — боль в шее может возникать перед важными встречами, экзаменами и другими значимыми событиями. А иногда и просто при нежелании принимать важное решение.
Ежедневные психоэмоциональные перегрузки вполне способны привести к появлению достаточно сильных физических болей. Более того, хронический стресс приводит к хронизации боли. Так что же делать? Обезболивающая терапия, физиотерапевтические мероприятиями и массаж, конечно, помогут избавиться от боли. Но не распрощаться с ней навсегда. Для улучшения состояния необходимо устранить источник стресса.
Механизм возникновения соматических болей, к сожалению, пока не изучен в достаточной мере. Специалисты сходятся в одном: эмоции и тело прочно связаны между собой. Возможно таким образом мозг пытается «выдумать» физическую боль, отвлекая внимание от негативных переживаний, которые угрожают нервным клеткам. Такие боли, как правило, возникают на фоне хронического стресса.
Даже врачам далеко не всегда удается установить причины болезненных ощущений при отсутствии видимых патологий. Можно попробовать убедиться в наличии связи эмоций и возникновения болей в плечах или шее самостоятельно. Убедитесь, что:
- существует очевидная связь между стрессом или конфликтом и возникновением боли;
- болезненные ощущения не усиливаются при изменении положения тела или при движении, что характерно для ортопедических проблем;
- физиотерапия или массаж снимают боль, но позднее она возвращается вновь и вновь.
Существуют ли способы, с помощью которых можно избавиться от изнуряющих болей самостоятельно? Ответ однозначен: это опасно и не приведет к желаемому результату. Выход только один — обратиться к врачу, убедиться после диагностики в психогенной природе болезненных ощущений, пройти необходимый курс лечения. Искусный массаж — важный элемент комплексного подхода к устранению проблемы и возвращению к полноценной жизни без боли.
Врач-остеопат Сергей Элевтериадис.
Адрес: Афродитис 11 Палео Фалиро.
Моб: 6979318267 viber.
