fbpx

GR EN FR DE ES CN
IL AL BG TR UA GE

Menu
Login

Целебная Греция: убираем тягу к сладкому

Целебная Греция: убираем тягу к сладкому

Отказ от сахара — это важная победа над собой и своими привычками. Эксперты сравнивают тягу к сладенькому с "наркозависимостью", так трудно ее преодолеть. Но надо. Неумеренное потребление сахара грозит диабетом, а там уж и целым "букетом" болезней в придачу. И ожирение - это только начало.

Сегодня мы не будем говорить о вредности мучного и сладкого, об этом написано достаточно много. Наверняка вы и сами все знаете. Вопрос в том, как эту зависимость преодолеть. Есть некий растительный препарат, который довольно эффективно помогает справиться с тягой к сладкому и отлично зарекомендовал себя среди медиков-диетологов. Выжимка из растения (экстракт) помогает особенно тем, кто считает себя "сладкоежкой".

Отказаться от сахара не так просто, как кажется на первый взгляд. Не верите? Попробуйте прожить без сладкого хотя бы несколько дней. Только помните, что даже безобидные на первый взгляд продукты содержат очень много сахара, например:

  • обезжиренные йогурты;
  • фруктовые соки;
  • протеиновые и зерновые батончики;
  • молоко;
  • кофейные коктейли;
  • и даже кетчуп.

Список можно продолжать еще очень долго, но сегодня мы решили заострить внимание на другом. Говорят, что требуется всего 21 день, чтобы избавиться от вредной привычки (произойдет перенастройка кишечной флоры/микробиоты). Научитесь следить за своим питанием, изучайте этикетки и составьте сбалансированный рацион (чтобы организм получал глюкозу из жиров и белков) — и вы удивитесь, какие поразительные изменения произойдут с вашим телом.

Итак, это тропическое растение Джимнема (от греч. γυμνὀς (gymnos), «голый» и νῆμα, «нить»).

Джимнема лесная (лат. Gymnema Sylvestre) более 2000 лет успешно используется в индийской медицине. Индийское название растения в переводе означает «разрушитель сахара». На протяжении веков это растение использовалось для нормализации уровня сахара в крови. Джимнема повышает активность ферментов, участвующих в метаболизме глюкозы. Экстракт листьев содержит джимнемовую кислоту, обладающую свойствами снижать поступление глюкозы из кишечника в кровь и гурмарин, который воздействует на рецепторы языка и снижает вкусовые ощущения (исключительно на сладкое. Остальные продукты не теряют вкуса). Нанесение на язык джимнемата калия (вещества, выделенного из джимнемы) приводит к утрате восприятия сладкого. Если вы положили в рот плитку шоколада, но чувствуете, что это просто картон, захочется ли вам съесть его еще больше?

Считается, что активный ингредиент джимнемы, джимнемовая кислота, также поддерживает производство инсулина. Возможно, что в дополнение к поддержке способности организма контролировать уровень сахара в крови джимнемовая кислота способствует восстановлению клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин.

Считается также, что джимнема способна блокировать абсорбцию сахара в желудочно-кишечном тракте. Так как диабет обычно не проявляется до тех пор, пока клетки поджелудочной железы, ответственные за выработку инсулина, не подвергнутся серьезным повреждениям, экстракт джимнемы рекомендуется не только для лечения, но и для профилактики диабета (особенно в пожилом возрасте).

Интересно отметить, что экстракт джимнемы не обладает побочными эффектами и оказывает влияние на снижение сахара в крови только у больных диабетом. У здоровых людей при приеме экстракта джимнемы не было обнаружено эффекта понижения сахара в крови.

Свойства Джимнемы Сильвестре

Широко используется при нарушениях углеводного обмена и сахарном диабете. Гликозиды (гимнемозиды, джимнемовая кислота), гурмарин и другие активные вещества положительно влияют на углеводный обмен, снижают сахар в крови, увеличивают секрецию инсулина бета-клетками поджелудочной железы, замедляют всасывание глюкозы и жирных кислот в кишечнике. Экстракты джимнемы хорошо зарекомендовали себя при I и II типе сахарного диабета как гипогликемическое средство и для снижения риска развития сосудистых осложнений.

Читайте Афинские новости в Google News (нажать 'Подписаться')

Поделиться ссылкой:

О том, как поделиться
В связи с массовыми нарушениями правил, все комментарии премодерируются.
Последнее изменениеЧетверг, 13 августа 2020 13:09
Комментарии для сайта Cackle
Наверх

Новости по Email

Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:

Я согласен с Политика конфиденциальности

Новостные ленты

Партнеры сайта