Дженнифер Энистон последние 30 лет находится в центре внимания, играя главную роль, помимо обожаемого сериала «Филараки», в романтических комедиях, которые так полюбились публике. Можно отметить, что звезда Голливуда по-прежнему находится в прекрасной форме.
И хотя она больше не следует строгим диетам или правилам в отношении еды, энтузиастка йоги по-прежнему делает "ставку" на здоровый образ жизни.
Актриса поделилась своим любимым напитком смузи (smoothie), который она обычно выпивает с утра. Таким образом ей удается поддерживать себя в форме на протяжении тяжелого и насыщенного дня, особенно во время съемок.
Любопытно, что в состав коктейля входит... шоколад! Как только вы прочитаете, из чего состоит напиток, у вас может сложиться впечатление, что это просто насыщенный шоколадный молочный коктейль, а вовсе не полезный для здоровья смузи! И тем не менее это так.
Что содержит смузи Энистон
- 1 чашка шоколадно-миндального чая с молоком.
- 1 стакан замороженной вишни.
- 1 мерная ложка порошка веганского протеина, какао.
- 1/2 столовой ложки порошка maca (не путать с маком!).
- 1/4 столовой ложки добавки с микроэлементами.
- 1/2 замороженного банана.
- Горсть ягод.
- 2-3 капли шоколада Stevia.
- 5 миндальных орехов.
- Кубики льда.
Как приготовить смузи "от Энистон"
Когда дело доходит до приготовления коктейля, тут нет особых тонкостей, на которые следует обращать внимание. Однако гламурная голливудская звезда рекомендует сначала поместить жидкие составляющие в блендер, прежде чем добавлять твердые. Затем все смешать до однородной массы. Подавать в высоком стакане с кубиками льда.
Приятного аппетита! Здоровья и бодрости на весь день!
