Menu
Login

Безработица: скрытое влияние на нашу жизнь и здоровье

Безработица: скрытое влияние на нашу жизнь и здоровье

Тот факт, что безработица может иметь разрушительные последствия для нашего психического здоровья, безусловно, не новость. Последнее исследование, однако, показывает, что оказанное ею негативное влияние воздействует гораздо глубже, чем мы думали.

Вернувшись домой после тяжелого рабочего дня, мы зачастую испытываем негативные эмоции. В дополнение к неизбежной усталости, на рабочих местах зачастую мы сталкиваемся со стрессом, связанным с увеличением производительности труда, требуемым начальством ускоренным темпом работы, а также с нервозной обстановкой в коллективе и раздражением коллег. Однако все это ничто по сравнению с состоянием, которое испытывает длительно безработный.

Научное исследование показало, что безработица значительно увеличивает наши шансы впасть в депрессию или получить диагноз тревожного расстройства, которое может вызвать симптомы даже на физическом уровне, например, упадок сил или головные боли.

Как выяснили эксперты, безработица особенно мощно бьет по сильному полу. Мужчины, которых с детства учили быть добытчиками в семье и которые традиционно связывают свое самомознание с профессиональным статусом, являются наиболее уязвимыми группами по сравнению с женским полом.

Чувство стыда, которое часто сопровождает уволенных глав семей, может привести к саморазрушающему поведению, такому как выпивка и токсикомания, а в крайних случаях вообще может привести к самоубийству.

Во многих случаях длительная безработица оказывает серьезное влияние на наши отношения с окружающими. Финансовые трудности могут заставить избегать встреч с друзьями, и мы можем постепенно «закрыться дома», изолироваться от внешнего мира.

Иногда чувство стыда перед людьми, у которых мы вынуждены просить финансовую помощь, заставляет нас оправдываться перед ними, что приводит к разочарованию и недопониманию (терзания о невозможности отдать долг). Трудность выполнения финансовых обязательств также создает трения в любовных или семейных отношениях, что часто приводит к их ухудшению или даже расставанию.

Исследование

Недавние исследования, результаты которых были опубликованы в журнале Journal of Occupational Health Psychology, выявили ряд часто невидимых преимуществ работы.

Исследователи посетили агентства по трудоустройству в различных городах Германии и опросили 1143 человека, которые либо были безработными, либо знали, что скоро потеряют работу. Участники заполняли анкеты примерно каждые четыре месяца в течение двух с половиной лет. Результаты опроса показали, что чувство неудовлетворенности и финансового беспокойства значительно сократилось у участников, которым удалось найти новую работу.

Однако, помимо этих очевидных фактов, опрошенные имели тенденцию к значительному улучшению активности в других важных областях своей жизни, заявляя, что их социальные отношения стали лучше и что у них появилась цель в жизни.

Таким образом, в дополнение к финансовой стабильности и безопасности, исследователи пришли к выводу, что работа предлагает ряд «скрытых преимуществ».
В частности, когда мы работаем в интересующей нас области, работа способна познакомить нас с интересными  людьми и новыми знаниями, использовать творческие возможности, повысить наш престиж и индивидуальные характеристики.

Напротив, отсутствие работы может погрузить в состояние пессимизма, инерции и изоляции, которое весьма негативно влияет на психологическое состояние в целом.

Опасные издержки безработицы
Результаты исследования могут помочь избежать значительного психологического воздействия безработицы на состояние организма в целом.

Прежде всего, очень важно попытаться отключить самооценку и чувство самоидентификации от профессии,  перестать оценивать себя на основе получаемой финансовой выгоды. "Я убогий человек, который стоит всего лишь каких-то несчастных семь сотен евро"! - порой укоряет себя глава семейства, который не в состоянии на эти деньги обеспечить семью. А став безработным, и того хуже, впадает в отчаяние.

Необходимо убедиться, что мы строим повседневную жизнь вокруг деятельности, которая нас интересует. Такое отношение поможет сохранить ощущение, что мы используем свое время в этом плане, что также помогает развиваться и приобретать новые навыки.

Наконец, хоть зачастую очень трудно поддерживать оптимизм в таких условиях, надо быть твердо уверенным в том, что безработица — это всего лишь временное явление. Помня о том, что трудности скоро будут преодолены, мы становимся более склонными к оптимизму и активному поиску нового места работы.

Не пропусти другие интересные статьи, подпишись:

Поделиться ссылкой:

О том, как поделиться
Правила комментирования (комментарии премодерируются)
Последнее изменениеПятница, 27 декабря 2019 13:54
Наверх

Новости по Email

Новостные ленты

Партнеры сайта