Работа и стресс: выгорание становится повседневностью для работающих людей (видео)

Растущее число людей сталкивается с высокими уровнями стресса, тревожностью и депрессивными состояниями, что приводит к частым больничным. Анализ, проведенный компаниями AXA и IPSOS в 16 странах среди людей в возрасте от 18 до 75 лет, свидетельствует о глобальном ухудшении психоэмоционального состояния трудящихся, рассказывает Euronews.

Причины стресса и ухудшения психического здоровья

Участники исследования из Бельгии, Франции, Китая, Германии, Ирландии, Гонконга, Италии, Мексики, Японии, Филиппин, Испании, Таиланда, Швейцарии, Турции, Великобритании и США отметили ключевые факторы, влияющие на их психологическое благополучие:

• финансовая нестабильность,
• безработица,
• постоянный поток негативных новостей в СМИ.

По данным исследования, треть опрошенных уже имеют психические расстройства, наиболее распространенные из которых – депрессия и тревожность. Ситуация остается напряженной и не демонстрирует улучшений по сравнению с предыдущими годами.

Кроме того, современные вызовы, такие как изменение климата и негативное влияние интернета, усиливают тревожность и стресс, создавая у людей ощущение уязвимости.

Рабочий стресс – главная проблема

Особенно страдают работающие люди, для которых профессиональная нагрузка и сложность балансирования между карьерой и личной жизнью становятся ключевыми причинами ухудшения психического здоровья. Директор европейского подразделения AXA по рынку здравоохранения Патрик Коэн отметил:

"Более половины работающих заявили, что в последние две недели их уровень стресса был выше среднего".

Более 25% сотрудников за последний год брали больничный из-за психологических проблем. В 2024 году на психические расстройства пришлось 27% всех больничных листов — это на 4% больше, чем годом ранее. Во Франции именно проблемы с ментальным здоровьем стали главной причиной временной нетрудоспособности.

Последствия стресса и тревожности

Исследование выявило распространенные симптомы стресса на рабочем месте:

• бессонница,
• сложности с концентрацией внимания и принятием решений,
• головные боли и мышечное напряжение.

По оценкам специалистов, депрессивные и тревожные состояния приводят к потере около 12 миллиардов рабочих дней в год.

Молодежь в группе риска

Наибольшее воздействие стресс оказывает на молодежь в возрасте от 18 до 24 лет. В этой группе 42% всех больничных листов связаны с психическим здоровьем, а 85% молодых людей испытывают постоянное чувство тревоги и стресса, даже если оно выражено в легкой форме. Коэн заявил:

"Мы были шокированы, увидев, насколько серьезен разрыв между поколениями. Молодежь страдает от психологических проблем гораздо больше, чем старшие возрастные группы".

Около 44% представителей молодежи сегодня испытывают психические расстройства, что на 12% выше среднего показателя среди населения.

Среди главных причин — изоляция, одиночество и чрезмерное использование социальных сетей. Более половины молодых людей (52%) отмечают негативное влияние соцсетей на свое психологическое состояние, тогда как среди всех опрошенных этот показатель составил 36%.

Что могут сделать работодатели

В условиях растущего кризиса психического здоровья работодатели должны уделять больше внимания поддержке сотрудников. Генеральный директор AXA Global Health Нильс Райх подчеркивает:

"Сегодня сотрудники ожидают от компаний заботы о их благополучии, но реальность такова, что многие работодатели не предлагают необходимых решений".

По данным исследования, 47% работодателей уже внедрили программы поддержки психического здоровья, однако 52% сотрудников хотели бы видеть больший уровень заботы со стороны руководства.

"Когда компании начинают активно говорить о психическом здоровье, предлагают поддержку и создают комфортные условия, они не только помогают сотрудникам, но и улучшают собственные показатели, снижая уровень прогулов и повышая продуктивность", — подытожил Райх.