Воздействие солнечного света при правильных мерах предосторожности имеет значительные преимущества для нашего здоровья, но также несет в себе несколько рисков, вызывая различные кожные заболевания. К положительным моментам можно отнести то, что он является основным источником синтеза витамина D, важного не только для здоровья костей, но, согласно последним исследованиям, и для профилактики различных форм рака, пишет lifo.gr.
Солнце также влияет на наше психическое здоровье, так как больше солнечного света создает лучшее настроение, а его недостаток может даже привести к депрессии. Кроме того уже много лет известно терапевтическое действие солнечного света на воспалительные заболевания кожи, такие как псориаз и экзема.
Наиболее распространенные кожные заболевания от агрессивного солнечного излучения
Пребывание на солнце, помимо своего полезного эффекта, несет в себе несколько рисков, таких как риск развития рака кожи (с основной угрозой меланомы), солнечных ожогов, фотодерматита. Клинические проявления солнечного ожога варьируются от легкой эритемы (покраснения) до образования волдырей. Солнечный ожог является важным фактором риска развития рака кожи и фотостарения, поэтому мы всегда должны пользоваться солнцезащитными средствами.
Другими заболеваниями, которые ухудшаются на солнце, являются герпес, розацеа, красная волчанка. Воздействие ультрафиолетового излучения также может вызвать лекарственную фоточувствительность. Это кожная реакция, возникающая после местного или системного (перорального) введения препарата и воздействия солнечных лучей. Во время лечения антибиотиками лучше не посещать пляж. Самое минимальное, что вы можете получить, это крапивница.
Лекарствами, которые часто вызывают фотосенсибилизацию, являются антибиотики (например, тетрациклины), антидепрессанты, антигипертензивные средства, противодиабетические, нестероидные противовоспалительные средства.
К частым кожным реакциям на солнце относится фотодерматит. Они обусловлены действием солнечных лучей в сочетании с предшествующим местным применением веществ, которые часто содержатся в косметике и парфюмерии. Кожа краснеет, шелушится и чешется. Во избежание таких реакций следует быть особенно осторожным при использовании косметики перед выходом на солнце.
Другое состояние кожи, которое возникает после первого пребывания на солнце в начале лета и имеет тенденцию повторяться каждый год в одно и то же время, — это многоформная сыпь. Проявляется зудящей сыпью, состоящей из пятен, папул (мелких красных прыщиков) и даже волдырей на открытых участках тела. Области тела, которые постоянно подвергаются воздействию (лицо, шея), поражаются меньше. У большинства пациентов наблюдается постепенное улучшение в течение лета, так как они больше подвергаются воздействию солнца, и кожа становится более выносливой к солнечным лучам.
Основные советы
Для эффективной защиты от солнца и профилактики кожных заболеваний, вызванных ультрафиолетовым излучением, специалисты рекомендуют:
1. Избегайте интенсивного пребывания на солнце. Ультрафиолетовые лучи пропускают даже облака, поэтому в пасмурные дни им нужна защита. Используйте широкополую шляпу и одежду, защищающую кожу (легкую рубашку, накидку с длинными рукавами).
2. Используйте солнцезащитный крем с широким спектром защиты.
3. UVB+UVA и высокий индекс защиты (SPF>25).
4. Нанесите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце. Наносите солнцезащитный крем снова, если вы искупались в море или сильно потеете.
5. Проконсультируйтесь с врачом, если вы принимаете лекарства, повышающие чувствительность кожи к солнцу.
