Кофе "жизненно" необходим многим людям. Особенно тем, кто начинает свой день... с первой чашки. Однако мало кто знает, что его нельзя пить в чистом виде.
Согласно исследованию Гарвардского университета, проведенного в 2015 году, у тех, кто выпивал чашку кофе в день, был снижен риск смерти. Кроме того, кофе стимулирует нервную систему, а также способствует снижению веса за счет расщепления жирных кислот.
Однако параллельно с этим ученые обнаружили и кое-что другое, что может расстроить некоторых. Исследователи выяснили, что кофе с 1 чайной ложкой сахара (μέτριος) приносит больше пользы для здоровья, чем черный (σκέτος).
Как правило, ложка сахара может снизить вероятность смерти до 30% по сравнению с теми, кто предпочитает просто черный кофе.
Напиток также может положительно влиять на настроение и работу мозга, но его не следует пить натощак или заменять им завтрак, поскольку это лишает наш организм необходимых ему питательных веществ (что так особенно важно с утра).
Конечно, мы можем временно получить желаемый всплеск энергии, но она резко упадет буквально через короткий промежуток времени, если пить кофе "безо всего".
Такой вывод сделали ученые, отметив, что " сам по себе кофе не содержит калорий, белков или клетчатки, которые помогают организму человека выполнять свои важные функции".
Афинские Новости просят вашей поддержки!
Уважаемые читатели, до начала военных действий в Украине наше издание существовало в основном за счет рекламы, в основном от Google. Однако из-за войны в Украине и санкций, введенных против России, Google отключил монетизацию для пользователей из РФ, в результате чего мы потеряли более 50% доходов, что поставило нас в довольно сложную ситуацию.
Просим по возможности пожертвовать нашему изданию любую посильную для вас сумму.
Для этого мы создали специальный аккаунт в PayPal.
Оплатить подписку можно по QR code:
Или нажав на эту кнопку:
Для жителей РФ, где недоступен PAYPAL мы предлагаем оформить оплату через Юмани (можно пополнить через Сбербанк / любые карты РФ / Счет телефона Билайн, МТС, Tele2)
Также вы можете перевести свои пожертвования на наши банковские счета указанием в назначении платежа "Οικονομική βοήθεια"(Financial help)
- Eurobank: - 0026.0200.430106055945 (IBAN GR3802602000000430106055945 SWIFT EFGBGRAA)
- Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος-155677059-24 (IBAN GR6701101550000015567705924 swift trapesas bic ethngraa)
- Τράπεζα Πειραιώς - 5126-035164-032 (IBAN GR8201721260005126035164032 PIRBGRAA)
Учитывая, что греческие банки берут комиссию в размере 3,5 евро, за перевод с других банков, пожалуйста не перечисляйте из других банков сумму меньше 3,5 евро, иначе она пойдет в минус.
Спасибо за помощь.
⇓ Подробнее
⇑ Свернуть
